Sådan etablerer du en effektiv hudpleje rutine

Det kan være meget forvirrende at vide, hvad man skal gøre for at have smuk hud. Denne vejledning vil lære dig en enkel rutine og diskutere de bedste produkter, der skal bruges. Denne vejledning er bedst for oliefølsom hud, men du kan tilpasse den til tør eller blandet hud.

trin

Billedets titel Opret en effektiv hudpleje rutine Trin 1
1
Modstå fristelsen til at røre dit ansigt. Dette er et meget vigtigt skridt. Du kan overføre mange bakterier fra hænderne til dit ansigt med et enkelt tryk. Snavs vil sidde fast i dine porer, og det kan føre til en klynge af ubehagelige finner. Hvis du skal røre ved dit ansigt, skal du vaske dine hænder grundigt med sæbe og varmt vand - eller alternativt bruge et håndklæde. Olieabsorberende kluter fungerer også godt, men brug det kun én gang, ellers overfører du olie og snavs tilbage til dit ansigt, som ikke gør noget for at forbedre din hud.
  • Billedets titel Opret en effektiv hudpleje rutine Trin 2
    2
    Bestem din hudtype og køb personlig plejeprodukter efter din hudtype. Dette er et ekstremt vigtigt skridt, fordi hvis du køber produkter, der ikke passer til din hud, vil de være utroligt ineffektive og kan gøre situationen værre. Du bør også tage højde for de specifikke problemer i din hud, såsom acne.
    • Normal hud er glat og fast til berøring, med små til mellemstore porer. Det bliver ikke for tørt eller for fedtet - det har bare en lejlighedsvis ufuldkommenhed. Folk med normal hud skal fugtige, rense, bruge en lokal behandling og måske en natcreme.
    • Hvis din hud ser stramt og mærkbart skællende ud i nogle områder, har du tør hud. Tør hud kan skyldes manglende hydrering eller dårlig ernæring. Tør hud kan virke ru og ujævn - det bliver sjældent olieagtig. De med tør hud skal finde en intensiv fugtighedscreme, brug en lokal behandling og en nat fugtighedscreme.
    • Fedtet hud er let at identificere. Hvis dit ansigt er synligt skinnende og lidt fugtigt at røre, så har du fedtet hud. Fedtet hud har store porer, der er mere synlige og er normalt mere tilbøjelige til pletter. Hvis du har fedtet hud, skal du tone, exfoliere, bruge en lokal behandling og let fugtiggør en gang imellem.
    • Blandet hud har karakteristika for alle hudtyper. Hvis du har blandet hud, har det tendens til at blive olieagtig i områderne omkring din næse, hage og pande og tørre omkring dine kinder. Resten af ​​din hud er normal. Mange mennesker har blandet hud. Hvis det er mellem dem, eksfolierer, tørres, fugtes og anvendes lokal behandling.
    • Huden brænder meget let, har reaktioner på visse kosmetiske midler og bliver irriteret efter en dramatisk ændring i klimaet. Hvis dette er din sag, så har du følsom hud. Det er meget svært at håndtere denne type hud, fordi den ikke er så modstandsdygtig som de andre. Du skal grundigt teste produkterne før du risikerer et køb, og behandling af spotting er ret svært. Brug en fugtighedscreme, ansigtsrens og lokal behandling, der er egnet til følsom hud.
  • Billede med titlen Etabler et effektivt hudpleje rutine Trin 3
    3
    Knus eller bust aldrig bumserne - uanset hvor fristende det kan være. Det gør ondt mere, bliver værre og vil efterhånden efterlade et grimt ar. Det vil simpelthen ikke forbedre din hud overhovedet. Det vil kun gøre det værre.
  • Billedets titel Opret en effektiv hudpleje rutine Trin 4
    4
    Hvis du ikke allerede har, skal du købe en ansigts sæbe, en toning, fugtgivende, en eksfolierende, bomuld og en ansigtsmaske.
    • Medmindre du har pletter på dit ansigt, er det meste af tiden ikke anbefalet produkter som Clean. Clear, Oxy eller Clearasil - disse produkter er for aggressive og fjerner deres naturlige olier fra huden, hvilket efterlader det meget tørt og ubehageligt.
    • Vælg følsomme eller følsomme rensemidler, der fjerner overskydende olie og fremmer en sund, ren hud uden brug af hårde kemikalier. Hvis din hud bliver strakt, tør eller øm efter rensning, er det anvendte produkt meget aggressivt for din hud, og det er på tide at investere i en anden af ​​mildere formel. Bemærk: Et naturligt produkt er ikke altid bedst, når det kommer til hudpleje, da de stadig kan forårsage irritation.
  • Billedets titel Opret en effektiv hudpleje rutine Trin 5
    5
    Rens, tone og hydrater to gange om dagen - en gang om morgenen, før du sætter på makeup, og en gang om aftenen, før du går i seng. Dette vil give din hud en chance for at helbrede og trække vejret om natten i stedet for at være tilstoppet af snavs eller makeup. Det er lettere at gøre dette i badet, når vask er nemmere, men hvis du bare vasker dit ansigt, så er det sådan, hvordan du gør det:
    • Vask først dine hænder - så du ikke overfører bakterier til dit ansigt.
    • Våd din hud med varmt vand for at åbne dine porer. Påfør ansigtsrenseren og massage den i en cirkulær bevægelse. Nogle produkter vil fungere bedre, hvis du forlader dem på huden i et øjeblik eller mere for at opløse snavs og makeup og trænge dybere ind i dine porer. I løbet af denne tid skal du forsigtigt gnide produktet.
    • Fjern derefter hele produktet med vand, bomuld eller svamp. Forlad aldrig rengøringsmidler på dit ansigt, da dette tilskynder til irritation, pletter og ufuldkommenheder.
    • Afslut vask huden med koldt vand for at lukke porerne og undgå, at snavs kommer tilbage til dem - dette forhindrer farvning. Dette vil også forlade dig med et friskere og mindre rødt ansigt.
    • Tør dit ansigt forsigtigt med en ren klud eller et håndklæde. Dirty håndklæder overfører hundredvis af bakterier til din hud, hvilket kan føre til mangler.
  • Billede med titlen Etabler et effektivt hudpleje rutine Trin 6


    6
    Et par minutter efter rensning anbringes en toner med en vatpind. Toneren bruges til at genoprette hudens naturlige pH-niveauer, som sandsynligvis blev ændret under rengøring. Når den har sin naturlige pH genoprettet, bliver huden mere resistent over for bakterier og mikroorganismer. Der er mange forskellige typer toner derude, nogle genopretter kun pH i din hud, andre dræber også bakterier eller efterlader en ingrediens, der kæmper for pletter og bumser. Søg efter en efter din hudtype. Det er mest vigtigt med mennesker, der har olieagtig hud. Hvis din hud ikke er fedtet, skal du vælge en mild formel toner. Sådan bruger du det:
    • Påfør en lille mængde toner på en bomuldsstynge og løber over hele dit ansigt, og pas på at undgå øjenområdet.
    • Skyl ikke!
  • Billedets titel Opret en effektiv hudpleje rutine Trin 7
    7
    Så efter rensning og toning skal du lave en fugtighedscreme med en ansigtscreme, der passer til din hudtype. Dette trin kan ikke undgås, selvom du har fedtet hud. Det er især vigtigt for dem med tør hud. Der er meget fugtighedscreme at vælge imellem, såsom geler (bedst til olieagtig hud), cremer (bedst til tør / følsom hud) og serum (bedst til normal / blandet hud). Nogle tilbyder anti-plet-handling, nogle er anti-rynke, en smule tone og nogle blot fugter.
    • Når toneren er tørret, anbring en lille mængde fugtighedscreme, masser forsigtigt i cirkulære bevægelser på dit ansigt og nakke.
    • Hvis du ikke har anvendt nok fugtighedscreme og din hud stadig er tør, skal du anvende lidt mere. Hvis du anvender for meget og får meget fedtet hud, skal du tørre overskydende med et væv.
    • Nogle mennesker kan også lide at bruge en separat fugtighedscreme, der passer til øjenområdet, for at forhindre aldring eller mørke cirkler.
  • Billede med titlen Etabler et effektivt hudpleje rutine Trin 8
    8
    En eller to gange om ugen, i stedet for din daglige ansigtsrensning, bør du tørre dit ansigt med en exfoliant. Sørg for, at intet er for aggressivt, du skal ikke føle, at du sliber sandpapir på din hud. Exfoliating er afgørende, da det fjerner døde hudceller, som kan efterlade din hud livløs og tilstoppe dine porer.
    • Fjern først makeupen, og blød forsigtigt den eksfolierende, i cirkulære bevægelser, i et halvt minut. Gnid ikke for meget, vær forsigtig. Du prøver bare at fjerne død hud, ikke et helt lag hud!
    • Hvis du ønsker at bruge en eksfolierende svamp, blød det i varmt vand og gnid det i små cirkler over hele dit ansigt.
    • Sørg for at gnide siderne af din næse, hvis porer ofte bliver tilstoppede og udvikler hudorme.
  • Billedets titel Opret en effektiv hudpleje rutine Trin 9
    9
    Påfør en ansigtsmaske regelmæssigt. Igen er der mange muligheder - afskallingsmaskerne er bedst til farvet hud, mens fugtighedsbevidste masker er bedst til tør hud. De kan være den bedste del af dit skønhedsregime, hvorfor vende det øjeblik til en afslappende behandlingstilbud?
    • Brug en dejlig, blid og helst naturlig ansigtsmaske en gang om ugen eller mindre (længere end det, og du kan ende med at rense dit ansigt for meget og blive forvirret).
    • Du kan også prøve at lave en hjemmelavet ansigtsmaske, hvis du har små penge eller vil prøve noget helt naturligt.
    • Påfør masken i henhold til pakningsanvisninger på ren, varm hud for at opnå de bedste resultater. Endelig vask med koldt vand. Lav ikke mere tid end den foreslåede (normalt ca. 15 minutter).
  • 10
    Følg din rutine! Din hud skal vænne sig til hyppigheden af ​​behandling og de produkter, du bruger. Nogle gange vises en negativ effekt først, men det går normalt, når huden har tid til at tilpasse sig.
  • Billede med titlen Etabler et effektivt hudpleje rutine Trin 10
    11
    Bemærk venligst: hvis din hud ikke bliver bedre efter en vis tid (omkring en måned), kan det være tid til at prøve nogle forskellige produkter for at få forskellige / bedre resultater.
  • tips

    • Drik rigeligt med vand - hvis du er hydreret, også din hud.
    • Har en god kost - hvad du lægger på din krop, reflekterer på ydersiden.
    • Skift din pudebetræk regelmæssigt for at undgå en ophobning af bakterier.
    • Sove skønhed - eksperter anbefaler 7-8 timers søvn og en ordentlig nats søvn. Det gør meget forskel på din hud. Teenagere kan have brug for mindst 9 eller endog 10 timer, fordi i løbet af puberteten er det, når deres krop vokser hurtigere.
    • Til hævede øjne skal der anvendes frosne agurkeskiver, brugte teposer, opbevares i køleskabet eller en iskold gelmaske.
    • Gå aldrig i seng med din makeup. Har du en fugtig klud, og hvis du er for træt til at vaske dit ansigt, skal du bare fjerne hvad du kan med dine klud. Sørg for, at de passer til ansigtet, ellers vil de være ineffektive og efterlade dit ansigt udtørret.
    • Åbn vinduer - opholder sig i tunge og tørre rum er ikke godt. Åbn et vindue og lad friskluften komme i.
    • At ryge, drikke og tage stoffer har betydelige virkninger på huden, fra for tidlig ældning til fading og tørhed. Smuk og strålende hud kan tilskrives en god kost, en sund livsstil og en god hudpleje rutine.
    • Hvis du har ekstra tør hud, tag en skrubbe, der ikke er for aggressiv og brug den 1-2 gange om ugen.
    • Brug solcreme dagligt - selvom vejret er overskyet, koldt eller regnigt. Kig efter en fugtighedscreme, der indeholder en SPF til brugervenlighed. Års eksponering for ultraviolette stråler kan akkumuleres og føre til for tidlig aldring. Få en olie fri, ikke for at forårsage bumser.

    Nødvendige materialer

    • Ansigtsrensning
    • Ansigtsmaske
    • tonic
    • Cotton Balls / Disks
    • eksfolierende
    • Fugtighedscreme
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2021 hodtari.ru