Sådan har du en sund og blød hud (for mænd)

Ønsker du at have smuk hud uden at skulle søge søsters magasiner eller spørge din mor? Her er tipsene.

trin

Billedets titel Få sunde, glødende hud (mænd) Trin 1
1
Brug solcreme. Du har sikkert hørt dette mange gange før, men forebyggelse er lettere end helbredelse. Brug solcreme, en hætte og tøj, der dækker huden for at forhindre forkælet hud, når du er ældre.
  • Video: Behandling af fedtet hud og tør hud, makeup til bumser og uren hud, talgkirtler og mere

    2
    Vask ansigt og krop hver dag. Vask dit ansigt, når du vågner op og om natten, før du går i seng. Brug en mild sæbe ud over den sædvanlige sæbe du bruger i badet (de er for aggressive for huden). Tag et brusebad mindst en gang om dagen.
  • Billedets titel Få sunde, glødende hud (mænd) Trin 3
    3
    Brug acne retsmidler. Dette er for drenge, der har pletter og bumser, seriøse eller ej, og vil have dem til at stoppe. Mange mennesker kommer sammen med produkter, der har salicylsyre og / eller benzoylperoxid. En god proces er at bruge en god sæbe, der har mindst 2% salicylsyre og en topisk lotion med 5 til 10% benzoylperoxid. Begynd at bruge om morgenen og øg til to gange om dagen på ansigt, skuldre, ryg og andre steder, der har bumser.
  • Billedets titel Få sunde, glødende hud (mænd) Trin 4
    4

    Video: TUTORIAL | HUD | Sådan undgår du olieret hud

    Hydrate. Når man leder efter en ansigtsfugtighedscreme, skal man se på etiketten, hvis den siger, at den ikke er komedogen. Det betyder, at det ikke vil tilstoppe porer og forårsage bumser. For den del af huden, som du ikke er ligeglad med at have pimples, er normal creme god. Til knæ og albuer er idealet en creme med en fastere konsistens, såsom et kropsmør.


  • 5
    Exfoliate. Mindst en gang om ugen, brug en loofah eller exfoliating creme til at fjerne døde hudceller og afsløre blød hud. For kroppen kan du gøre dagen eksfoliering ja-nej-dag. For ansigtet skal du højst have peeling 2 gange om ugen. Husk at fugte huden efter eksfoliering.
  • Billedbetegnelse Få sund, glødende hud (mænd) Trin 6
    6

    Video: Ansigtsmaske mod uren hud, bumser og hudorme - 3 steps

    Spis godt. Frugter, grøntsager, du kender listen. Kød er også meget vigtigt, du kan stadig spise den bøf, men overdriv den ikke. Prøv at følge madpyramiden. Plus et multivitamin i slutningen af ​​dagen er en god ide.
  • Billedets titel Få sunde, glødende hud (mænd) Trin 7
    7
    Motion. Spil fodbold, volleyball, svøm, løb, alt. Tag en tur eller cykel i 30 minutter om dagen.
  • Billedbetegnelse Få sund, glødende hud (mænd) Trin 8
    8
    Drik vand. Mindst 8 glas vand om dagen. Du skal holde din krop hydreret.
  • tips

    • Ryg ikke og undgå store mængder alkohol.
    • Prøv at bruge deodorant med en mild duft. Ingen ønsker at blive syge af din duft når du går ind i et sted.
    • Hvis du skal barbere, skal du gøre det omhyggeligt. Gå langsomt.
    • Tør huden med et håndklæde, der vaskes mindst en gang om ugen.
    • Hold dit hår rent. Oiliness og skæl er ikke tiltalende. Der er gode shampoo til dette.
    • Der er dybest set fire typer hud (på ansigtet): normal, tør, olieagtig og blandet. Normal hud er hverken tør eller olieagtig, og du bør ikke have for meget bums, hvis du har det. Tør hud skræller normalt og har groft eller dehydreret berøring. Fedtet hud har højst sandsynlighed for at have bumser, og dit ansigt vil se skinnende ud. I blandet hud er hans kinder tørt, og hagen, panden og næsen ("T-zonen") er olieagtige. Du har måske bumser. Opdag din hudtype og køb en passende rensende og fugtgivende lotion. Få hjælp fra en ledsager. Du kan også købe fugtighedscreme med solbeskyttelse, alt mellem SPF 15 og 30 er godt. Over 30 kan gøre din hud mere olieagtig.
    • Brug en læbepomade. Nej, dette er ikke læbestift, ikke glitter. Nogle farveløs fugtighedscreme eller kakaosmør, med SPF mindst 10. Dette forhindrer læberne i at tørre ud.
    • Undgå sminke. Medmindre du er i et punk / emo band.

    advarsler

    • Disse hudrutiner virker ikke for nogen dreng. Nogle mennesker har brug for stærkere acne-midler eller mere hydrering osv. Prøv denne rutine i to til tre uger for at se om det virker.
    • Piger kan generelt ikke lide fyre, der bruger mere tid på at rydde op, end de gør. Vær sød, men overdriv den ikke.
    • Denne vejledning kan være lidt over toppen for nogle. Det er forståeligt, hvis du ikke ønsker at exfoliere. Bare tag nogle grundlæggende pleje for at blive godt.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2021 hodtari.ru